기면증의 원인과 치료

 

" 기면증의 원인과 치료 "

 

안녕하세요! 건강한 삶을 추구하는 '건강알리미'입니다. 🙇‍♂️

건강한 삶을 위해서는 건강한 몸이 우선인 것 같습니다.

 

오늘은 기면증의 원인과 치료에 대해 알아보겠습니다!

 

 

>> 기면증(Narcolepsy)

기면증은 수면발작(야간에 충분한 수면을 취해도 낮에 심하게 졸음),

탈력 발작(감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 증상), 입수면기의 환각, 수면 마비(가위눌림) 등

네 가지의 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종입니다.

기면증의 증상은 청소년기에 처음 나타나는 경우가 많습니다.

심한 졸음으로 학업에 장애를 초래하며 운전자의 사고 위험을 높입니다.

 

 

 

수면은 렘수면과  비렘수면으로 나누어지는데 렘수면은 잠든 동안 대부분 꿈을 꾸고

정신적인 피로를 풀어주는 수면상태며, 비렘수면은 작은 외부 자극에 의해

쉽게 깰 수 있는 1단계와 가장 깊은 수면 단계인 3-4단계까지 구분이 됩니다.

기면증은 낮 시간에 과도하게 졸립고 렘수면의 비정상적인 발현,

잠이 들 때나 깰 때 환각, 수면마비, 수면 발작 등을 보이는 신경정신과 질환입니다.

 

>> 기면증 원인

기면증은 생각만큼 수가 적은 질환이 아니어서 성인 중 약 0.02-0.18% 정도 발생한다고 합니다.

기면증은 간질이나 단순한 심리적 요인에 의해 발생하는 것은 아니며

수면 기전의 이상 특히 렘수면 억제 기전의 이상에 의한 것으로 알려져 있습니다.

흔히 청소년기 또는 초기 성년기에 발병하며 대부분 30세 이전에 발병한다고 합니다.

중추 신경계 내의 하이포크레틴 전달 이상이 병의 원인과 관련된다고 추정하며

유전적인 요인도 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

>> 기면증 진단

기면증을 진단하기 위해서는 1박2일 동안 수면검사실에 머무르면서

야간 수면 다원 검사와 주간 검사를 연이어 시행합니다.

야간 수면 다원검사에서는 낮 동안 졸음을 초래할 만한 다른 수면 장애가 있는 확인 합니다.

주간 검사에서는 심한 주간 졸음, 렘수면 이상 증상을 객관적으로 확인합니다.

 

>> 기면증 증상

가장 흔한 증상은 수면발작으로 참을 수 없는 수면이 엄습해 오는 것을 피할 수 없는 것인데요,

이 증상은 흔하게 졸도 발작, 즉 갑작스럽게 근력의 손실이 오는 증상과 함께 일어납니다.

다른 증상으로는 수면과 각성 사이에 렘수면의 요소가 반복적으로 갑자기 뛰쳐나오는 수가 있으며

이는 잠이 들 때나 깰 때 환각 증상으로 나타나고, 수면이 시작되거나 끝날 때 나타나는

수면 마비로도 나타나는데 아침에 일어날 때 가장 흔하게 일어나며

의식은 있으나 근육을 움직일 수 없습니다.

 

>> 기면증 치료

기면증은 약물을 이용해 치료하며 낮 동안 졸음 증상에는 각성제를 사용합니다.

최근에 사용되는 각성제는 부작용이 적고 안전하며 효과적이어서

장기간 안전하게 사용을 할 수 있으며 약물 복용 중에도 심하게 졸음이 올 때는

20분 정도 낮잠을 자도록 합니다.

탈력발작과 수면 마비의 경우 항우울제 계통의 약을 사용하며 밤에는

규칙적이고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

>> 기면증에 좋은 음식

바나나는 비타민과 식이섬유가 풍부하며 바나나에 함유된 마그네슘과 칼륨은

근육의 긴장을 이완시키므로 몸을 편안하게 만들어 줍니다.

우유는 세로토닌을 형성하는 아미노산을 함유하여 편안함과 불안감을 해소합니다.

불면증이나 수면장애가 있을 때 따뜻한 우유를 마시면 도움이 됩니다.

키위는 마그네슘, 칼슘 등을 함유하고 있어 신경을 안정시키고 이노시툴 성분은

숙면을 도와 불안정한 수면기전을 가진 기면증에 도움이 됩니다.

 

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기면증의 원인과 치료에 대해 알아보았습니다!

다음 포스팅에서도 건강한 정보 알려드릴게요!

건강한 삶을 추구하는 건강알리미였습니다. 🙇‍♂️

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본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕는 참고자료이며,

환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단은 의사의 진료가 필요합니다.

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질병 백과 참조

과학향기 참조

서울대학교 병원 의학정보 참조