정향 효능

 

" 정향 효능 "

 

안녕하세요!

건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇‍♂️

 

오늘의 건강식품은 '정향'입니다.

정향의 효능에 대해 알아보겠습니다!

 

[ 정향 ]

정향의 나무는 높은 산 정상 부근의 바위틈에서 자라는 낙엽 떨기나무입니다.

줄기는 가지가 많이 갈라지며 높이 4m입니다.

잎은 마주나며 넓은 난형 또는 원형으로 끝은 뾰족하고

밑은 둥글거나 얕은 심장형이며 가장자리는 밋밋합니다.

잎 앞편은 녹색으로 털이 없고 뒷면은 연한 녹색으로

주맥 아래에 털이 있습니다.

 

 

 

동의보감에서 정향은 성질이 따뜻하며 맛은 맵고 독이 없다 기록합니다.

비위를 따뜻하게 하고 곽란, 신기, 분돈기, 냉기로 배가 아프고

음낭이 아픈 것을 낫게 한다고 하며 성기능을 높이고

허리와 무릎을 덥게 하며 음식물이 들어가면 토하는 병증인

반위증을 낫게 하며 술독과 풍독을 없애며 여러 종기를 낫게 합니다.

 

[ 정향 주의사항 ]

정향에서 추출한 오일은 꿀이나 물에 희석시켜 사용합니다.

정향은 자궁을 수축시키는 작용을 하므로 태아에게

악영향을 끼칠 우려가 있어서 임산부의 경우 섭취를 자제하는 것이 좋으며

정향의 과다 섭취는 간 손상에 우려가 있으니 주의합니다.

 

[ 정향 효능 ]

위 건강

정향은 몸을 따듯하게 하고 소화를 촉진합니다.

위장 장애나 소화가 잘 되지 않을 때 정향을 섭취하면

증상이 개선되며 위 관련 질환의 예방에도 도움이 됩니다.

혈액 순환

정향은 혈관 내 피가 굳어지는 혈전의 생성을 억제하는

작용뿐 아니라 혈소판의 응집을 막아

혈류의 흐름 개선에 뛰어난 작용을 합니다.

특히 몸이 냉한 분들의 경우 정향 차를 꾸준히 섭취하면

혈액 순환 촉진작용을 통해 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 줍니다.

 

구취 제거

정향, 정향 오일에는 항염증 성분이 함유되어 있습니다.

입안의 유해 세균의 살균 작용과 통증을 감소시키는 작용을 합니다.

입냄새의 원인이 되는 혀와 상악, 목의 세균을 죽여

구취를 제거하는데 효과적입니다.

 

 

 

면역력 강화

정향에는 유제놀 성분 외에도 베타카리요필렌 성분이

다량 함유되어 있어서 강력한 항암 효과를 가지고 있습니다.

종양을 유발하는 유전자의 활성을 억제하며 암세포의 성장과

증식을 막아주고 각종 염증을 없애는데도 효과적입니다.

체내 면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

간 건강

정향은 체내 항산화 물질을 장기에 도달할 수 있도록 돕습니다.

간은 우리 장기에 영양소를 저장해 다른 장기에 공급하는 역할을 하며

정향이 간에 영양분이 더 좋은 상태로 도착해 간에 도움을 줍니다.

항균, 방충 효과

정향은 항균효과가 뛰어나서 박테리아 및 대장균, 포도상구균 등

억제 효과가 뛰어납니다.

피부 트러블과 여드름에 큰 효과가 있어서 정향 오일을

꿀과 혼합해 사용하면 여드름 완화에도 효과적입니다.

정향의 냄새는 벌레를 퇴치하는데도 효과적입니다.

 

피부 건강

정향의 강력한 항염 작용이 피부 세포의 노화를 방지하며 기미, 주근깨,

잡티, 여드름 등을 억제하여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

항암 작용

정향의 유제놀 성분이 각종 성인병의 원인인

체내 활성산소를 억제하여 암세포의 전이와 증식을 방지하고

세포의 노화를 방지하며 종양촉진 유전자의 활성을 차단해

암세포의 성장을 막아주고 체내 신진대사를 활발히 하여 암 예방에 효과가 있습니다.

 

소염 작용

정향의 카리오필렌, 바닐린, 유제놀 성분이 항산화 작용 뿐 아니라

살균 작용 및 소염 작용으로 천연 진통제 역할을 합니다.

특히 유제놀 성분은 체내 말초신경을 마비시켜 통증 완화에 효과적입니다.

치과에서는 국소 마취, 진통의 목적으로 정향을 사용하며

치통으로 인해  통증이 심할 때 정향을 입에 물고 있으면

통증 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

소화 작용

정향은 소화를 돕는 약재로 사용할 만큼 소화기능을 개선합니다.

소화불량뿐 아니라 구토나 메스꺼움 등의 증상을 개선하는데

도움을 주며 위염과 같은 위 관련 질환 예방에도 도움이 됩니다.

 

[ 정향 고르는 법 ]

건조가 잘되고 모양이 일정하며 반듯한 것

고유의 향이 강하고 검붉은색을 띤 것

크기가 일정하며 맛이 달면서 매운 것

머리 부분에 실 가루 없이 깨끗한 것

가루와 씨가 섞이지 않고 이물질이 없는 것

 

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정향의 효능에 대해 알아보았습니다.

다음 포스팅에서도 좋은 식품 정보 알려드릴게요!

몸에 좋은 건강식품의 정보를 알려드리는 건강알리미였습니다. 🙇‍♂️