식품알리미
모링가 효능
" 모링가 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '모링가(moringa)'입니다. 모링가의 효능에 대해 알아보겠습니다! [ 모링가(moringa) ] 아프리카와 인도 등에서 자라는 쌍떡잎식물입니다. 모링가 속에 해당하는 식물로 가장 널리 재배되는 종은 인도 북부 히말라야 산맥에 자생하는 모링가 올레이페라입니다. 케냐나 마다가스카르 등 아프리카 지역에서 자생하는 모링가도 있으나 일반적으로 모링가는 모링가 올레이페라를 일컫습니다. 모링가는 비타민, 미네랄 등 영양이 풍부해서 미국과 유럽을 중심으로 슈퍼푸드 중 하나로 주목받고 있습니다. 식품으로 인기가 많아지면서 경작 지역이 늘어났습니다. 허브의 하나로 잎, 꽃, 씨앗 등을 음식으로 섭취하거나 치..
2021. 5. 13. 07:09
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