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매실 효능
" 매실 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '매실'입니다. 매실의 효능, 주의사항, 고르는 법, 손질법, 보관법에 대해 알아보겠습니다! [ 매실 ] 매화나무의 열매인 매실의 원산지는 중국입니다. 중국 이외에도 한국, 대만, 일본에서도 주로 재배되고 있습니다. 오래전부터 목마름, 설사, 만성기침 등 치료를 위한 약재로 쓰여왔습니다. 국내에서는 주로 덜 익은 청매 상태에서 수확하여 장아찌, 청, 과실주 등의 원료로 활용합니다. 처리 방법에 따라 오매, 백매 등 다양한 이름으로 불립니다. 구연산과 무기질 등이 풍부해 체내 신진대사 활성화와 노폐물 제거 등 피로 개선에 도움을 주는 건강 식품으로 인기가 있습니다. [ 처리 방법에 따른 매실 이름 ..
2020. 12. 11. 07:26
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