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토마토 효능과 부작용
" 토마토 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '토마토(tomato)'입니다. 토마토의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. >> 토마토(tomato) 남아메리카가 원산지로 16세기 초반에 멕시코에서 유럽으로 전해진 것으로 추정됩니다. 비교적 따뜻한 기온과 많은 햇빛을 요구하기 때문에 영국과 유럽 북부에서는 주로 온실에서 기르며 미국과 유럽 남부, 특히 이탈리아에서 가장 많이 재배됩니다. 열매의 색깔은 보통 붉은색, 주홍색, 노란색이며 열매의 모양은 구형, 달걀형, 배형 등 다양합니다. 열매는 대부분이 수분이며 카로틴과 비타민C가 많이 함유되어 있습니다. 샐러드에 날것으로 쓰거나 채소로 요리해 먹고 여러 가지 가공요리나 절임의 재료로 쓰입니..
2022. 1. 24. 07:01
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