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쪽파 효능
" 쪽파 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '쪽파'입니다. 쪽파의 효능, 주의사항, 고르는 법에 대해 알아보겠습니다! [ 쪽파 ] 파김치의 재료인 쪽파는 파와 양파를 교잡한 품종으로 칼슘과 비타민이 많아 위를 보호하고 빈혈과 감기를 예방하는 등 대파나 양파 못지않은 영양과 기능성을 갖추고 있습니다. 쪽파는 동의보감에 비장과 신장을 좋게 하고 기운을 북돋아 피로 해소에 좋다고 기록합니다. 대파보다 연하고 부드러우며 쪽파의 알리신 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. [ 쪽파 주의사항 ] 쪽파의 알리신 성분이 혈전 생성을 억제하나 수술을 앞두거나 항응고제를 드시는 경우 섭취를 금합니다. 쪽파는 매운 향과 맛을 가지고 있어 위궤양,..
2021. 1. 28. 10:22
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