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아스파라거스 효능
" 아스파라거스 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '아스파라거스(garden-asparagas)'입니다. 아스파라거스의 효능, 주의사항, 고르는 법, 보관법에 대해 알아보겠습니다! [ 아스파라거스(asparagas) ] 아스파라거스는 원산지가 유럽 남부와 러시아, 폴란드로 우리나라에서는 1970년대부터 재배되기 시작하였습니다. 아스파라거스는 전 세계에 300여종이 존재하며 그중 화이트, 그린, 퍼플 아스파라거스를 주로 식용합니다. 햇빛을 차단해 흰색 아스파라거스가 많이 생산되어 통조림으로 가공되었으나, 상대적으로 영양소 함량이 낮아 최근엔 녹색 아스파라거스가 주류를 이루고 있습니다. 잎 모양의 가지는 솔잎처럼 생겼습니다. 열매는 둥글고 빨..
2020. 12. 16. 07:13
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