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보리차 효능
" 보리차 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '보리차(barley tea)'입니다. 보리차의 효능에 대해 알아보겠습니다! [ 보리차(barley tea) ] 보리차는 볶은 겉보리를 넣고 끓인 차입니다. 한국에서 재배되는 보리는 겉보리, 쌀보리, 맥주보리로 나뉩니다. 견과와 비슷한 맛이 나고 탄수화물이 많이 들어 있으며 단백질, 칼슘, 인은 중간 정도 비타민B는 소량 들어 있습니다. 보리차는 고소한 맛이 나는 전통차로 맥다나 맥차라고도 부릅니다. 한국, 중국, 일본 등에서 주로 마시며 한국에서는 한 해 내내 찬 물이나 뜨거운 물 대신 마시며 일본에서는 주로 여름에 찬 음료로 마십니다. 보리차는 양질의 식이섬유가 풍부하여 식욕조절을 도와주며 ..
2021. 5. 22. 07:06
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