식품알리미
미역 효능과 부작용
" 미역 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '미역'입니다. 미역의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 🙇♂️ >> 미역 미역은 미역과에 딸린 갈색 바닷말입니다. 색깔은 검은 갈색 또는 노란 갈색이며 겉모양은 줄기, 잎, 뿌리의 구별이 뚜렷합니다. 잎은 깃 모양으로 갈라지고 잎 표면에는 아주 작은 포자낭이 빽빽이 나 있는데 맨눈으로는 작은 점이 흩어진 것처럼 보입니다. 줄기는 납작한 타원형이고 뿌리는 뿔 모양으로 갈라져 바위 등에 붙습니다. 바다의 얕은 곳에서 자라며 늦봄과 초여름에 포자로 번식하며 가을부터 겨울 동안 자랍니다. 예부터 먹었던 대표적인 바다 채소며 인공양식을 통해 많은 양을 수확해 가공식품으로 씁니다. 요오드와 칼슘이 많..
2021. 10. 12. 07:02
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