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무 효능
" 무 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '무'입니다. 무의 효능, 주의사항, 고르는 법, 음식궁합에 대해 알아보겠습니다! [ 무 ] 무는 중앙아시아 및 지중해 연안이 원산지이며, 고대 시대에 이용되었던 기록이 남아 있습니다. 품종은 크기와 색상에 따라 여러 종류로 나뉘는데 각 품종에 따라 재배하면 연중 재배가 가능합니다. 서양 무는 파종 후 약 20일이면 수확 가능한 무와, 40일이면 수확하는 40일 무 등이 있으며 약용으로 쓰여온 갈색의 검정무도 있습니다. 동아시아에서 재배되는 무는 크고 흰 빛깔을 띄며 수분이 많습니다. 한국에서는 '조선무' 또는 '왜무'라 부릅니다. 봄 무는 3-4월 하우스에서 파종하여 5-6월 수확하고 여름 무는 ..
2020. 12. 2. 10:37
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