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더덕 효능
" 더덕 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '더덕'입니다. 더덕의 효능, 주의사항, 고르는 법, 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다! [ 더덕 ] '오래 묵은 더덕은 산삼보다 낫다'라는 말이 있습니다. 예부터 더덕은 산에서 나는 인삼이라 불릴 만큼 풍부한 영양소를 함유하며 일반적으로 더덕은 자연산과 재배한 더덕으로 구분되는데 자연산은 재배 더덕보다 향이 강하고 약효도 높지만 가격이나 공급의 문제 등으로 인해 재배 더덕의 활용도가 높은 편입니다. 더덕은 인삼이나 도라지에 많은 사포닌 성분 뿐아니라 칼슘과 철분이 풍부하게 들어있어서 피로 해소와 가슴통증을 동반한 기침, 가래, 천식, 고혈압, 염증치료 등에 효과가 있습니다. 식용, 약용, 관상용으..
2021. 1. 2. 07:09
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