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대추야자 효능
" 대추야자 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '대추야자(date palm)'입니다. 대추야자의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다! [ 대추야자(date palm) ] 야자나무과에 속하는 상록교목입니다. 서남아시아와 북아프리카를 원산지로 하며 사막기후의 모래땅에 자랍니다. 줄기 끝에서 5m 크기의 깃털 모양 잎이 자랍니다. 열매는 사막지역의 중요한 식량으로 이용되며 줄기는 바구니를 만드는 데 사용됩니다. 성서에 등장하는 종려나무가 대추야자이며 그리스도교에서는 종려주일을 기념할 때 대추야자 잎을 사용합니다. 열매는 매우 단맛을 가지고 있으며 당분의 함량이 압도적으로 높아 열량을 보충하고 기력을 회복하는데 도움이 됩니다. 비타민, 칼슘, ..
2021. 3. 16. 07:08
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