건강알리미
임산부에게 좋은 음식
" 임산부에게 좋은 음식 " 안녕하세요! 건강한 삶을 추구하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 건강한 삶을 위해서는 건강한 몸이 우선인 것 같습니다. 오늘은 '임신부에게 좋은 음식과 피해야 할 음식'에 대해 알아보겠습니다! *임산부는 아이를 밴 여자와 아이를 낳은 여자를 아울러 이르는 말이며, 임신부는 아이를 밴 여자 뜻하는 말입니다.* [ 임신부의 음식태교 ] 임신부의 올바른 음식 섭취는 변화하는 몸을 건강하게 지키며 태아의 정상적인 발달에 긍정적인 도움을 줍니다. 균형 잡힌 음식은 임신부와 태아에게 건강을 주는데요, 태아가 요구하는 영양소가 시기에 따라 달라 임신 주수와 임신부의 증세에 따른 맞춤 식단이 필요합니다. 아무리 태아에게 좋은 음식이라도 임신부가 싫다면 억지로 먹는 것을 피하며, 영양가가 풍..
2020. 12. 5. 10:45
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