식품알리미
열무 효능과 부작용
" 열무 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '열무'입니다. 열무의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. >> 열무 열무는 이전에는 어린 무의 싹을 일컬었으나 현재는 따로 개량되어 나오는 채소입니다. 식재료로 사용할 때에는 김치로 먹는 것이 가장 일반적이고 그 김치를 이용하여 국수를 해먹기도 합니다. 채소 중에서도 특히 섬유질이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 부드러우면서 아삭한 식감이 특징이며 특히 줄기 부분은 씹으면 톡 터지는 맛이 매력적인데 김치로 먹을 경우 이 느낌이 시원한 맛을 더해 입안을 개운하게 만들어줍니다. 열무의 풍부한 섬유질은 소화나 변비에 효과적이라고 알려져 있습니다. >> 열무 주의사항 열무는 차가운 성질을 가진 채소로..
2021. 12. 24. 07:06
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