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석류 효능
" 석류 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '석류(pomegranate)'입니다. 석류의 효능과 주의사항, 고르는 법에 대해 알아보겠습니다! [ 석류(pomegranate) ] 석류나무는 주홍빛 붉은 꽃이 피며 9-10월에 노란색 또는 노란빛이 도는 붉은색으로 익습니다. 열매는 크기가 오렌지만 하며 부드러운 가죽질의 껍질로 덮여 있고 안쪽은 여러 개의 방이 있고 각 방에는 가늘고 투명한 소낭이 들어 있습니다. 소낭은 붉은색을 띠는 즙이 만은 과육으로 이루어져 있습니다. 날것으로 먹거나 즙을 만들어 마시며 열매껍질에 수분이 많고 신맛이 있어 갈증을 없애줍니다. 석류는 씨가 많이 들어 있어 다산의 상징이 되기도 합니다. 여성 호르몬과 유사한 ..
2021. 3. 3. 07:13
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