식품알리미
광어 효능과 부작용
" 광어 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '광어'입니다. 광어의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 🙇♂️ >> 광어 광어는 고단백, 저지방, 저칼로리로 부드럽고 소화가 잘되는 생선입니다. 몸길이는 60cm가량이며 모양은 위아래로 넓적한 긴 타원형입니다. 입이 크고 이빨이 잘 발달되어 있습니다. 눈은 몸의 왼쪽에 있고 눈이 있는 쪽인 진한 황갈색 바탕에 흑색 및 백색 반점이 흩어져 있으니 눈이 없는 쪽은 백색입니다. 수심 10m-200m 연안의 모래나 펄 지역에서 서식하며 2-6월에 산란합니다. 비린내가 없어서 국이나 장국, 매운탕으로도 먹습니다. 광어는 넙치라고도 하며 우리나라 전 연안에 많고 서해 연안에 분포 서식하다가 가을에 다..
2021. 10. 26. 07:09
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