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고구마잎 효능
" 고구마잎 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '고구마잎'입니다. 고구마잎의 효능에 대해 알아보겠습니다! [ 고구마 잎 ] 고구마잎은 비타민, 폴리페놀, 미네랄 등이 함유되어 있는 고영양 기능성 식품으로, 안질환 예방 성분으로 알려진 루테인이 고구마잎에 특히 풍부하다고 합니다. 일본에서는 고구마 잎을 이용해 스이오오라는 품종을 육성하고 고구마 잎줄기에 함유된 폴리페놀의 기능성 연구를 진행했으며 연구 결과 스이오오 잎에서 100g당 20mg의 루테인이 함유되어 있다고 했습니다. [ 고구마 잎 효능 ] 눈 건강 고구마잎 속에는 루테인 성분과 베타카로틴이 풍부합니다. 특히 베타카로틴은 눈에 좋은 성분으로 눈의 간상세포에서 물체를 인식할 수 있게..
2021. 5. 9. 07:03
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