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개암 헤이즐넛 효능
" 헤이즐넛 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '헤이즐넛(hazelnut)'입니다. 헤이즐넛(개암)의 효능에 대해 알아보겠습니다! [ 헤이즐넛(hazelnut) ] 자작나무과에 속하는 낙엽 활엽 관목의 열매로 원산지는 한국이며 전국의 산야에서 볼 수 있습니다. 나무의 잎은 어긋나고 잎 가장자리는 약간 갈라져있으며 갈라진 곳은 잔 톱니처럼 되어 있습니다. 꽃은 암꽃과 수꽃이 잎에 나오기 전에 따로 핍니다. 한방에서는 열매를 가을에 따서 햇볕에 말려 기력을 돕거나 위장을 튼튼하게 하는 약재로 씁니다. 식재료로 사용할 때는 생으로 먹거나 차를 끓여 먹습니다. 고소하고 단맛을 가지고 있습니다. [ 헤이즐넛 주의사항 ] 헤이즐넛은 지질 함량이 높고..
2021. 5. 12. 07:11
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