식품알리미
쪽파 효능과 부작용
" 쪽파 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '쪽파'입니다. 쪽파의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. >> 쪽파? 파김치의 재료인 쪽파는 파와 양파를 교잡한 품종으로 칼슘과 비타민이 많아 위를 보호하고 빈혈과 감기를 예방해 주는 등 대파나 양파 못지않은 영양과 기능성을 갖추고 있습니다. 쪽파는 동의보감에서 비장과 신장을 좋게하고 기운을 북돋아 피로회복에 좋다고 합니다. 대파보다 연하고 부드러워서 김장을 비롯하여 각종 요리의 재료로도 인기가 있습니다. 쪽파의 알리신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 건강식품으로도 도움이 됩니다. >> 쪽파 주의사항 쪽파는 따뜻한 성질을 지닌 음식으로 평상시 몸에 열이 많은 체질을 가진 분들의 경우 과다 섭취를..
2022. 2. 15. 07:04
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