식품알리미
씀바귀 효능
" 씀바귀 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '씀바귀'입니다. 씀바귀의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다! [ 씀바귀 ] 국화과에 속하는 여러해살이풀로 아시아가 원산지입니다. 한국, 일본, 중국에 분포하며 국내 전역의 산과 들에 자생합니다. 여러해살이를 하며 땅속에 굵은 뿌리가 발달됩니다. 줄기는 가늘고 곧게 자라며 꽃은 초여름 노란색으로 핍니다. 봄에 나는 대표적인 나물로 여겨져 온 씀바귀는 우리나라에서는 오래전부터 차를 달여 마시기도 하고 약재로도 사용했습니다. 위장을 튼튼하게 하고 소화기능에 도움을 주는 효능을 지녀 소화불량, 위장병 개선에 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부하고 열량이 적어 다이어트에도 도움이 됩니다. [ 씀바귀 주의..
2021. 4. 14. 07:19
최근댓글