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스피루리나 효능
" 스피룰리나 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '스피루리나(spirulina)'입니다. 스피루리나의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다! [ 스피룰리나(spirulina) ] 나선형 시아노박테리아의 일종으로 청색 미세남조류에 속합니다. 염도가 높은 강알칼리성의 바다에서 서식하며 오래전부터 고영양의 식품 재료로 사용되어 왔습니다. 단백질과 비타민 등 50여 종의 영양소가 있어 유엔 식량농업기구에서는 미래의 식량으로 지정하기도 했습니다. 에티오피아 일대가 원산이며 멕시코와 아프리카 등에서 오래전부터 식품으로 활용되어 왔습니다. 단백질 함유량이 높아 클로렐라 등과 함께 고단백 건강기능식품으로 섭취하며 항산화 작용 및 피부 건강에 도움이 됩니다..
2021. 5. 2. 07:13
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