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멍게 효능
" 멍게 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '멍게'입니다. 멍게의 효능과 주의사항, 고르는 법에 대해 알아보겠습니다! [ 멍게 ] 멍게는 멍게과에 딸린 척색동물로 우렁쉥이라고도 합니다. 몸 색깔은 붉은색, 흰색, 붉은색을 띤 노란색 등 여러 가지가 있고 몸은 주머니 모양으로 껍데기에 돌기가 있습니다. 속에 있는 살을 먹으며 우리나라 동해안과 제주도 해안 등에 분포합니다. 멍게는 육질이 상큼하고 먹은 후에도 달콤한 맛이 입안을 감 도는 향긋한 맛을 가진 수산물로 해삼, 해파리와 함께 저칼로리 식품에 속합니다. 글리코겐을 함유하며 아미노산의 균형이 뛰어납니다. 수산물 중 바나듐 성분을 포함하고 있어 신진대사와 당뇨병 개선에 효과가 있습니다. ..
2021. 3. 1. 07:18
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