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로즈메리 효능
" 로즈메리 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '로즈메리(rosemary)'입니다. 로즈메리의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다! [ 로즈메리(rosemary) ] 꿀풀목 꿀풀과의 여러해살이 식물입니다. 남유럽 지중해 연안이 원산지며 전 세계에 분포합니다. 줄기는 단단하고 잔가지가 많습니다. 3월부터 7월까지 연한 보라색 또는 분홍빛, 하얀색 꽃이 핍니다. 잎은 특유의 향과 매운듯한 쓴 맛이 있어 조미료로 사용하거나 말려서 차로 마십니다. 조미료로 쓸 때에는 말린 잎이나 신선한 잎을 조금씩 넣습니다. [ 로즈메리 효능 ] 눈 건강 로즈메리는 눈을 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 로즈메리는 카르노식산이라는 성분이 함유되어 있어서 망막을..
2021. 4. 9. 10:03
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