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들깨 효능
" 들깨 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '들깨'입니다. 들깨의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다! [ 들깨 ] 꿀풀과 들깨속에 한해살이 식물 또는 그 씨입니다. 일본과 중국이 원산지며 낮은 지대의 인가 근처에 서식합니다. 한국에서도 갈색 열매가 나는 종일 심어 기름을 얻고 잎을 식용합니다. 들깨는 통일신라 때부터 널리 심어진 기름 작물로 들깨의 잎이 깻잎입니다. 들깨의 원산지는 인도와 중국 중남부며 예부터 들깨는 식용기름, 등화용 기름으로 사용되었으며 종피의 색에 따라 백색종과 흑색종이 있습니다. 가짓수와 잎이 많고 수확량과 함유량이 많은 흑색종이 많이 재배되고 있습니다. [ 들깨 주의사항 ] 들깨는 불포화지방산이 풍부해 참깨, 참..
2021. 4. 20. 07:06
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