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녹차 효능
" 녹차 효능 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 오늘의 건강식품은 '녹차(green tea)'입니다. 녹차의 효능, 주의사항, 먹는 방법, 종류에 대해 알아보겠습니다! [ 녹차(green tea) ] 그린푸드로 지칭되는 녹색 음식을 먹으면 몸과 마음이 편안해지는데요, 녹차는 녹색음식을 대표한다고 할 수 있습니다. 원산지가 중국으로 알려지고 있는 차 나무는 후피향 후피향 나무과에 속하는 상록활엽 관목입니다. 차는 제조과정에서 발효 여부에 따라 녹차, 홍차, 우롱차로 나뉩니다. 새로 돋은 가지에서 딴 어린잎을 차 제조용으로 사용하며 5, 7 ,8월 3차례 걸쳐 잎을 따는데 5월에 딴 것 이 가장 좋은 차가 됩니다. 녹차를 제조하기 위해서는 딴 잎을 즉시 가열하여 산..
2020. 12. 20. 07:24
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