건강알리미
고혈압에 좋은 음식
" 고혈압에 좋은 음식 " 안녕하세요! 건강한 삶을 추구하는 '건강알리미'입니다. 🙇♂️ 건강한 삶을 위해서는 건강한 몸이 우선인 것 같습니다. 오늘은 '고혈압'과 '고혈압에 좋은 음식'에 대해 알아보겠습니다! [ 고혈압(hypertension) ] 혈압은 혈액이 혈관벽에 가하는 힘으로 혈압은 수축기혈압과 확장기혈압으로 나뉘며 정상 혈관은 수축 및 이완하는 유연성이 있어 압력을 유지합니다. 혈액의 압력으로 측정부위에 따라 동맥압, 정맥압, 폐동맥압, 폐정맥압 등 다양한 종류가 있으나 일반적으로 이야기 하는 혈압은 팔의 동맥에서 측정한 동맥압력을 의미합니다. 압력을 기록하는 단위는 mmHg를 사용하며 읽을 때는 '밀리미터머큐리'라고 합니다. 고혈압은 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90mm..
2020. 11. 27. 07:22
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