식품알리미
고들빼기 효능과 부작용
" 고들빼기 효능과 부작용 " 안녕하세요! 건강한 식품의 효능을 공유하는 '건강알리미'입니다. 오늘의 건강식품은 '고들빼기'입니다. 고들빼기의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 🙇♂️ >> 고들빼기 쌉쌀한 맛으로 입맛이 없을 때 식욕을 돋워주는 고들빼기는 봄 고들빼기와 가을 고들빼기로 구분합니다. 봄에 채취하는 고들빼기 어린싹은 섬유질이 적고 부드러워서 겉절이나 초무침으로 먹을 수 있고, 가을 고들빼기는 일찍 파종할 경우 8월 하순이나 9월 상순부터 솎음질 한 것을 출하할 수 있습니다. 11월 - 12월 중순이 고들빼기의 최대 수요기입니다. 고들빼기는 특유의 쌉싸름한 맛과 풍부한 비타민 등으로 육류와도 잘 어울립니다. 고들빼기는 비타민이 풍부하여 해독효과와 피부 미용에도 도움이 됩니다. >> 고들빼..
2021. 11. 24. 07:01
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